Loading

Trainingen

Trainingen

Trainingen

Kickboksen Volwassenen

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2017/07/IMG-20170725-WA0016-400x300.jpg

Iedere dinsdag- en donderdagavond worden er kickbokslessen gegeven voor volwassenen vanaf 15 jaar. Kickboksen is een vechtsport waarbij handen en benen gebruikt mogen worden. Het is uitermate geschikt voor fitheid, het vergroten van het zelfvertrouwen en het verleggen van grenzen.
Techniektrainingen en sparren zijn onder andere onderdelen van de training. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, ongeacht leeftijd of conditie.

 

Tijden:

Dinsdag tussen 18:00 - 19:00

Donderdag tussen 20:15 - 21:15

Kickboksen Kids

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2017/06/IMG-20170311-WA0015475-400x300.jpg

Bij E&N Sport worden ook kickboksenlessen aan
kinderen gegeven. De kinderen leren spelenderwijs kennis maken met kickboks technieken. Naast het leren van de stoot- en traptechnieken wordt aan verschillende competenties gewerkt. Zo wordt er gewerkt aan concentratievermogen, conditie, coördinatie, discipline en omgang met andere kinderen in spelvormen. Werken aan een goede motoriek en zelfvertrouwen is een van de uitgangspunten.

 

Tijden:

Dinsdag tussen 18:00- 19:00

Donderdag tussen 18:00- 19:00

Kickboksen Ladies

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2016/10/17494897_1426958027371411_2369949875757383680_n-400x300.jpg

Bij E&N Sport worden de kickbokslessen aan ladies verzorgd door een vrouwelijke docent. De lesopbouw bestaat onder andere uit warming-up, kickboks technieken, conditie oefeningen en cooling-down. Kickboksen is de aller beste workout voor een strak en een fit lichaam. Het wordt gebruikt om af te vallen en het lichaam sterker en gezonder te maken.

 

 

Tijden:

Maandag tussen 19:00- 20:00

Woensdag tussen 20:00 - 21:00

Worstelen Volwassenen

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2016/10/IMG-20170408-WA0042-400x300.jpg

Worstelen is een vecht- en krachtsport waarbij niet geslagen of geschopt mag worden. De bedoeling bij worstelen is om de tegenstander met de schouders tegen de mat te drukken. Er bestaan in het worstelen drie stijlen, de Grieks-Romeinse stijl, de vrije stijl en dames worstelen. Worstelen is een van de sporten die op de Olympische spelen wordt beoefend.

 

Tijden:

Dinsdag tussen 19:00- 21:00

Vrijdag tussen 19:15- 20:15

Worstelen Kids

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2017/07/IMG-20170725-WA0015-400x300.jpg

Bij het worstelen gaat het om spelenderwijs leren duwen, trekken, balans verstoren, grondstoeien en lichaamscontrole. Er wordt aandacht gegeven aan het samen ondernemen en omgaan met leren winnen en verliezen, sportiviteit en respect. Worstelen is voor ieder kind geschikt. Bij het worstelen is het belangrijk dat de kinderen en jongeren hun krachten en emoties goed leren kennen en door middel van sport en spel dit verder ontwikkelen.

Tijden:

Dinsdag tussen 19:00 - 20:00:

Vrijdag tussen 18:00 - 19:15

Grappling

http://www.en-sport.nl/wp-content/uploads/2017/07/IMG-20170806-WA0003-400x300.jpg

Grappling is een vechtsport die zich richt op het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat je tegenstander zo snel mogelijk “afklopt”.  Het is de bedoeling om je tegenstander zo effectief mogelijk uit te schakelen zonder hierbij zelf in gevaar te komen. Het houden van controle en een dominante positie zijn hierbij cruciaal.

 

 

Tijden:

Dinsdag tussen 19:30- 21:00

Vrijdag tussen 19:00- 20:00